St. Thomas Aquinas gelir. O şöyle diyor: "Doğumlu İsa'nın övünmesi için geldim."
"Ruhun erdem merdiveni üzerinde düzenli bir yükseliş yapabilmesi için, her iki elini de sağlam şekilde tutmalıdır - Kutsal Aşk ve Kutsal Alçakgönüllülük. Yükselirken, her tarafta daha yüksek yere ulaşır ve kendisini sonraki adıma çeker. Bu eylem ruhun aşağa ve alçakgönüllülüğe dair derin bir bağlılığı temsil eder."
"Sizin için sevgi dolu, alçakgönüllü bir ruhu hedef olarak açıklayacağım. Böyle bir ruh her zaman Tanrı'yı kendinden ve komşusundan önce koyar. Bunun için düşünceleri, sözleri ve eylemleri en önde olan aşk nesnesini memnun etmek yönündedir. Tanrı'ya sevgi sayesinde, ruh komşusu - komşusunda Tanrı'nın yaratığını görür. Aşk adına, bozuk özsevgiyi aşmaya çalışır. Bu eylem alçakgönüllülüğü kucaklar."
"Alçakgönüllü ruh diğer herkesi kendisinden daha kutsal görür. Tanrı önünde yerini bilir ve Tanrı'yı memnun etmeye çalışır. Başkasının hatalarını aramaz, iyi şeyleri arar. Her şeye ve her yönden Tanrı'nın İradesine boyun eğer. Dünya mallarını Tanrı'ya şan vermek için kullanır. Böylece kendisine maliyet bakmaz. Yani tüm etkileri nasıl onu etkilediğini düşünmez. Düşünceleri, sözleri ve eylemleri Tanrı'ya değil, kendi ve dünyaya yöneltilmiştir. Temelde kendinden habersiz olur. Dünya'daki ünlülüğünden endişe duymaz, yalnızca Tanrı ile ilişkisi için endişelenir."
"Kutsal Aşk ve Kutsal Alçakgönüllülük bu el korumaları her zaman kolay tutulmaz. Şeytan onları güdümlere sürtmek için teşviklerle yağlar ki ruhun elini kaybeder. Yalnızca Cennet Anamızın Kalbinden gelen lütuf yardımıyla ruh bile tırmanmaya başlayabilir. El bir tarafından veya diğer taraftan kayarsa, Bayan Meryem orada olacak, parmak parmak geri koyarak elini doğru yere getirecek."